Stratégies d’auto-assistance et de soutien face à la dépression
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Nous comprenons que les problèmes de santé mentale ou de consommation de substances de votre proche peut avoir un impact important sur vous en tant que membre de la famille ou aidant. Les groupes d’information et de soutien pour les familles du Royal s’adressent aux membres de la famille et aux aidants de personnes ayant des problèmes de santé mentale ou de consommation de substances. Ces événements vous donnent l’occasion d’apprendre de nos experts, de découvrir les ressources disponibles et d’entrer en contact avec d’autres personnes qui partagent une expérience similaire. La participation est gratuite mais l’inscription est obligatoire.
Hayley Masterson, M.S.S., RSW
Thérapeute spécialisée en TCC, Psychothérapie structurée Ontario (PSO)
Lorsque nous avons un proche aux prises avec la dépression, nous voulons établir un lien solide avec lui, mais ce sont dans ces moments-là que nous avons le plus l’impression d’être profondément éloignés les uns des autres. Cette séance permettra aux membres de la famille de comprendre ce qui se passe à l’intérieur de leur proche, mais aussi les changements visibles de l’extérieur. Nous examinerons le cycle de la dépression qui peut maintenir votre proche dans l’impasse. Les aidants et les membres de la famille repartiront avec des conseils pratiques sur la façon de rencontrer leurs proches là où ils en sont dans leur parcours, ainsi que des stratégies pour prendre soin d’eux-mêmes. En tant que thérapeute spécialisée en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) au Royal, Hayley Masterson donnera un aperçu de la TCC, une psychothérapie fondée sur des données probantes qui permet de traiter la dépression clinique ET un outil d’auto-assistance pour les aidants.
Mardi 21 mars 2023
18h à 19h30 sur Zoom
Cette séance est gratuite et ouverte au public, mais l’inscription est requise.
Le nombre de places est limité.
Cliquez ici pour vous inscrire.
Pour en savoir plus, veuillez contacter Lori Richer à : thefamilyprogram@theroyal.ca.